Si eres Crossfitter o no, debes leer esto, porque además de fortalecer tus músculos y quemar más calorías que con cualquier otro entrenamiento, el beneficio en tu vida sexual, ¡es increíble con Crossfit!.
Esta rutina que combina ejercicios de resistencia, fortalecimiento muscular, quema calórica y disciplina, tiene ventajas en cuanto a flexibilidad que amarás en pareja.
¡ Se activa la hormona del deseo sexual!
La intensidad que una persona necesita para practicar este ejercicio es bastante elevada, esto mejora el funcionamiento del sistema endocrino y el cuerpo comienza a segregar más testosterona.
Esta hormona del placer y del deseo, se encarga de aumentar también la libido en mujeres y hombres por igual.
Según el sitio Match.com, las personas que practican Crossfit son sexualmente más atractivas para el sexo opuesto, que otras personas que practican cualquier otra rutina de ejercicio.
Mejora tu rendimiento sexual
Aunque esto lo puedes lograr practicando cualquier ejercicio o deporte, cuando entrenas tu cuerpo siempre está listo para rendir al 100%.
La elasticidad y resistencia son los beneficios que obtienes, además de que a nivel muscular, tu cuerpo responde mucho mejor a distintas posturas en pareja.
¡Ya no lo pienses más! y recupera la vida sexual ejercitándote al menos dos o tres veces por semana, seguro notarás la diferencia. Además, aumentará tu seguridad y te sentirás mucho mejor.
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