A veces, el ciclo de relaciones comienza a controlar nuestras vidas, aunque no seamos conscientes de esto. Es difícil, especialmente si eres muy compasivo. Sin embargo, el poder que algunas personas tienen sobre ti puede ser realmente tóxico.
Por Cluber
Traducción libre por lapatilla.com
Una vez en una posición ganadora, las personas malas comienzan a abusar de este poder. Pero su generosidad y preocupación le impiden ver lo que esto le resultará en el futuro.
Hay algunas de las consecuencias más comunes de dedicar demasiado tiempo y energía a quienes no lo merecen:
1. Te olvidas de ti mismo
Si pone demasiado esfuerzo en el “bienestar y la prosperidad” de otras personas, seguramente se olvidará de sus propias ambiciones y necesidades. Por lo tanto, esto no le permitirá alcanzar sus objetivos, no solo ahora, sino en la vida en general.
Jugar un papel activo en la vida de otra persona es una cosa, pero si resuelve constantemente los problemas de otras personas y se convierte en un títere, entonces esta ya es una situación poco saludable. Es aquí donde debes tratar de recuperar el poder sobre tu propia vida.
2. Dejas que otros te lastimen sin siquiera darte cuenta
Su naturaleza afectuosa solo desea lo mejor para los demás y, por lo tanto, está haciendo todo lo posible para ayudarlos. Pero si los pensamientos y las acciones de estas personas no se corresponden con los suyos, surge un problema. Sin darte cuenta, dejas entrar a tu vida a alguien que no lo merece.
Al final, te lastimarás, pero ni siquiera te das cuenta de que tú mismo tienes la culpa.
3. Te has vuelto demasiado adicto a una relación
En una relación romántica, esto puede conducir a graves consecuencias con respecto a su estado emocional. Estar cerca de alguien en quien puede confiar es muy importante y bastante normal.
Pero no es normal si se convierte en adicción, especialmente, cuando nada más importa en tu vida.
Y la cercanía no está mal en absoluto, pero el problema inicia cuando la línea entre lo aceptable y lo inaceptable está desapareciendo gradualmente.
4. Sientes que estás siendo manipulado
La manipulación, intencional o no, es un efecto secundario grave de los síntomas mencionados anteriormente. Al estar en un ciclo interminable de situaciones dramáticas y estresantes, simplemente no te das cuenta de cuánto te afecta.
Además, no podrás ver el panorama general, y esto solo contribuye a una mayor manipulación. Tal estado mental oscurece el juicio, lo que te lleva la relaciones a lugar de altos niveles de toxicidad.
5. Un sentimiento constante de vacío
Naturalmente, otro efecto secundario es una sensación de vacío. El malestar emocional puede conducir a muchos otros trastornos, que incluyen la fatiga.
Poner el 110% de tu energía en otra persona es algo agotador, porque no estás haciendo nada por ti mismo. Por lo tanto, sería lógico comenzar a enfocarse en usted mismo.
El estrés es una consecuencia de lo que nos está sucediendo, no una causa. Pero podemos elegir esta consecuencia nosotros mismos.
6. Tus otras relaciones comienzan a sufrir
Al estar completamente absorto en satisfacer las necesidades de otras personas, es probable que dañe sus otras relaciones.
La falta de tiempo para corresponder a los seres queridos o simplemente hablar con ellos afectará la calidad de la vida social y el círculo de personas.
Si desea comprender cuán tóxica se ha vuelto su relación, debe aprender a comprender la diferencia entre pasar un buen rato juntos y manipular obsesivamente a otra persona.