Cuando se busca acelerar el metabolismo y bajar de peso, la moringa tiene la palabra.
Por Clarín
¿De qué se trata? Consiste en una especie de árbol originario del norte de India y que crece en condiciones extremas de falta de agua. Por lo cual, es muy usada por las poblaciones de lugares muy áridos.
Una de sus características principales es que es una planta del grupo de las oleíferas. Se llama así a los vegetales que contienen aceite.
Además, la nota del sitio Mundo Deportivo explica que cuenta con importantes cualidades nutritivas.
Distintos estudios detallan que tiene un alto contenido en nutrientes; como calcio, fósforo, hierro y vitamina A.
Esto hace que sea muy adecuada para personas con deficiencias nutricionales o para deportistas de alto rendimiento.
La moringa y el metabolismo
Sobre su poder para adelgazar, la misma nota indica que este efecto está dado por la rápida metabolización de sus nutrientes.
Esta nota indica que ayuda al proceso de pérdida de peso debido a que los nutrientes se metabolizan más rápido y la energía que se produce necesita quemar más grasas, incluso en estado de reposo, colaborando así en la pérdida de peso.
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