Mantener un cabello sano depende de diversos factores y del tipo de melena de cada persona. Evitar el uso de acondicionadores pesados si se suele producir mucha grasa, peinarlo adecuadamente y usar protector térmico son algunos de los consejos para evitar la caída del pelo.
Por El Universo
Sin embargo, una técnica que es ampliamente recomendada por dermatólogos en redes sociales es masajearse el cuero cabelludo con frecuencia, lo cual estimula el flujo sanguíneo y promueve el crecimiento de hebras sanas.
¿Cómo masajear el cuero cabelludo?
De acuerdo con Mejor con salud, debes iniciar el masaje en una posición cómoda y presionando las palmas de las manos, previamente lavadas, de forma suave contra el cuero cabelludo.
Con las yemas de los dedos y los nudillos realiza movimientos circulares firmes por toda la cabeza, asegúrate de enfocarte por varios segundos en cada zona, especialmente aquellas que son más afectadas por la pérdida de pelo.
Recuerda que el masaje capilar debe realizarse de forma constante y varias veces a la semana en lapsos de entre 5 a 20 minutos para obtener los resultados deseados. Si eres de cabello seco, puedes aplicar esta técnica junto con algunas gotas de aceites esenciales y, si eres de pelo graso, puedes obviar el uso de aceites y masajear tu melena durante tu rutina de lavado.
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