El café, esa bebida oscura y aromática que despierta nuestros sentidos cada mañana, es mucho más que un simple ritual matutino. Para millones de personas alrededor del mundo, es normal iniciar su día con una taza de café, pero ¿qué tan seguro es este hábito para nuestros riñones?
Por Banca y Negocios
Los amantes del café a menudo se preguntan si esta bebida tan apreciada podría estar dañando sus órganos. En este artículo, analizaremos la evidencia científica disponible para despejar estas dudas.
Antes que nada, hablemos brevemente de los riñones y sus funciones en nuestro cuerpo: estos órganos son los responsables de eliminar los desechos y toxinas de la sangre, filtrando productos de desecho como la urea y la creatinina; también nos ayudan a mantener un equilibrio de agua en el cuerpo, el excedente se expulsa a través de la orina; regulan los niveles de electrolitos como sodio, potasio, calcio y fosfato, lo que es crucial para el funcionamiento adecuado de las células y tejidos; además de muchas otras funciones, no podemos dejar de mencionar su papel clave en el control de la presión arterial.
De ahí lo elemental que es cuidar estos órganos, pues si no se cuidan empiezan a trabajar en exceso, acumulando sustancias no deseadas, lo que aumenta el riesgo de infecciones, cálculos o daños renales.
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