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Habrá 500 millones de nuevos enfermos crónicos por falta de ejercicio en 2030
Publicado el octubre 18, 2022 7:06 pmLa falta de actividad física provocará que en ocho años 500 millones de personas más en el mundo sufran de enfermedades crónicas, como cáncer, […]
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Toma nota: existe un ejercicio que no requiere esfuerzo, acelera el metabolismo y te hace perder grasa… ¡estando sentado!
Publicado el octubre 03, 2022 9:28 amNos nos engañemos, perder esos kilos de más es la motivación de muchos de los que deciden comenzar a hacer ejercicio. Encontrar […]
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¿El ejercicio intenso puede afectar nuestra memoria? Esto dice la ciencia
Publicado el septiembre 27, 2022 7:47 amLa ciencia ha demostrado que el ejercicio físico no es solo indispensable para nuestro cuerpo sino también para nuestro cerebro. Sin embargo, […]
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Aprende a hacer que un minuto de ejercicio equivalga a un entrenamiento de casi una hora
Publicado el agosto 09, 2022 9:37 amEncontrar a toda costa el deporte que quema más calorías es la prioridad de aquellos que quieren perder peso y ver en […]
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Olvídate del gimnasio: este es el mejor deporte para estar en forma toda tu vida, según la ciencia
Publicado el agosto 01, 2022 8:37 amLa ciencia ha hablado y este es, según todas las investigaciones, el deporte que más beneficios nos aporta a lo largo de […]
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Cambiar la hora en la que hace ejercicio puede ayudar a perder más peso, según un estudio
Publicado el julio 31, 2022 9:32 amUn reciente estudio demostró que el mejor momento del día para hacer ejercicio varía según el sexo y los objetivos de entrenamiento. Los detalles […]
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La clave para evitar que la actividad física en exceso dañe la salud
Publicado el junio 20, 2022 10:24 pmEspecialmente las personas que disfrutan hacerlo y que, más que ejercicio físico, realizan entrenamientos, suelen realizar esfuerzos sin contemplar como fundamentales los momentos de descanso. Por […]
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El ejercicio que tonifica todo el cuerpo con unos pocos movimientos
Publicado el mayo 13, 2022 8:53 pmEl poco tiempo que muchas personas disponen para dedicar a la actividad física, hace que rutinas breves y completas sean más que bienvenidas por […]
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El ejercicio que Harvard recomienda para estar en forma toda la vida
Publicado el abril 28, 2022 1:10 pm¿Cuál es el ejercicio más importante que debemos hacer hoy para estar en forma cuando seamos mayores? Probablemente, pensemos en el entrenamiento de fuerza […]
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¿Son suficientes 30 minutos de ejercicio al día?
Publicado el abril 20, 2022 9:10 amSegún la ciencia, es posible que necesitemos menos ejercicio de lo que pensamos para vivir una vida larga y saludable. Esta es la “dosis” […]
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¡PILAS! Cuáles síntomas no debes pasar por alto mientras haces ejercicio
Publicado el marzo 16, 2022 1:18 pmUn síntoma inusual en el medio del partido. El abanico de posibilidades que se abren en la práctica es amplio: está quien […]
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“Abuelita” fitness revela el secreto de su sensualidad: ejercicio y 150 huevos al mes
Publicado el marzo 15, 2022 2:52 pmAndrea Sunshine no es la típica abuelita que se pasa el día tejiendo en una mecedora o que usa un bastón para apoyarse […]
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Lo dice la ciencia: Este deporte te hace mucho mejor en el sexo
Publicado el noviembre 13, 2021 1:04 pm¿Quieres ser mejor en el sexo? Es hora de empezar a correr como ejercicio. Por GQ México Lo creas o no, para ser mejor […]
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Los increíbles beneficios de hacer solo 20 minutos de ejercicio, según la ciencia
Publicado el octubre 20, 2021 2:31 pmQue realizar ejercicio físico de manera regular es necesario para mantener una buena salud es de sobra conocido, pero a pesar de ello la […]
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¿Puedo hacer ejercicio antes o después de recibir la vacuna covid-19?
Publicado el julio 24, 2021 4:02 pmEl plan de vacunación contra el COVID-19 continúa avanzando en Estados Unidos. De acuerdo con los datos recopilados por los Centros para el Control y […]
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El número ideal de pasos que tienes que dar al día para mantenerte saludable
Publicado el febrero 06, 2021 10:18 pmCuando se trata de estar en forma y saludable, a menudo se nos recuerda que debemos caminar 10.000 pasos al día. Este objetivo puede ser frustrante, […]
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¡Lo que buscabas! El ejercicio ideal para bajar de peso después de las Fiestas
Publicado el enero 01, 2021 1:42 pmDespués de un año atravesado por la pandemia por COVID-19 en el que el que los gimnasios permanecieron cerrados, muchos deportes fueron cancelados y el ejercicio […]
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¿Cuánto ejercicio se necesita para contrarrestar un día de sedentarismo?
Publicado el noviembre 26, 2020 9:11 pmEl sedentarismo es uno de los males del siglo XIX, algo que con el teletrabajo y la pandemia ha se ha acrecentado haciendo que […]
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Guaidó: La Consulta Popular significa organización, ejercicio de la mayoría y rechazo al fraude
Publicado el noviembre 12, 2020 9:44 pmInformar en cada esquina, urbanización, sector, barrio y calle de Venezuela; que la Consulta Popular es el 12 de diciembre y todos están llamados […]
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Orgasmos inducidos por el ejercicio: Por qué el elusivo “coregasmo” es bueno en tiempos de Covid-19
Publicado el septiembre 29, 2020 6:40 amA medida que cambian las estaciones, y todavía estamos navegando por la pandemia por COVID-19, varias formas de placer pueden mantener un estado de […]
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Hacer ejercicio no aumenta las ganas de comer, según estudio
Publicado el septiembre 28, 2020 8:09 amLas evidencias científicas ya habían demostrado que el ejercicio físico es una de las mejores opciones para combatir el sobrepeso y la obesidad, y […]
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Colombia y EEUU realizarán un ejercicio de entrenamiento militar en el Caribe
Publicado el septiembre 15, 2020 12:15 pmLa Fuerza Aérea Colombiana (FAC) y el Comando Sur de Estados Unidos realizarán entre el 18 y 21 de septiembre un ejercicio de entrenamiento […]
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Soldado de Fort Hood murió al colapsar durante ejercicio de entrenamiento
Publicado el septiembre 04, 2020 3:17 pmUn soldado de Fort Hood de 25 años murió después de colapsar durante un ejercicio de entrenamiento, dijeron funcionarios del ejército el viernes. Por New […]
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Plan de ejercicios físicos beneficia la salud de personas que viven con VIH
Publicado el agosto 21, 2020 10:12 amUna rutina física bien diseñada, junto a la ingesta de los antirretrovirales y una alimentación balanceada se convierten en aliados de la salud […]
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Movimientos para marcar tu espalda en pocos días si no te gusta hacer ejercicio
Publicado el julio 21, 2020 2:56 pmPara tener el cuerpo que deseas no necesitas ser una atleta profesional, tampoco hacer ejercicio todos los días a todas horas; basta con que […]
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Coronavirus: ¿Cómo puede influir el ejercicio en tu sistema inmunitario?
Publicado el marzo 14, 2020 9:29 pm¿El ejercicio refuerza o entorpece la capacidad del cuerpo para combatir las infecciones? Por Gretchen Reynolds / The New York Times Traducción libre del […]
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Ejercicio Vita: El entrenamiento humanitario entre Colombia y Estados Unidos en la frontera venezolana (fotos y video)
Publicado el marzo 10, 2020 8:32 amFuncionarios del Gobierno de Colombia y personal de las fuerzas militares de Estados Unidos iniciaron este lunes ejercicios conjuntos en el caribeño departamento de […]
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¡Qué diferencia! TRADEWIDNS, el ejercicio de capacitación del Comando Sur (LAS FOTOS)
Publicado el junio 10, 2019 3:11 pmDesde el 30 de mayo hasta el 21 de junio, el Comando Sur de Estados Unidos lleva a cabo la capacitación del Tradewinds 2019 […]
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Ejercicio diario y tiempo para uno mismo: Cinco hábitos para incorporar en la vida cotidiana
Publicado el mayo 29, 2019 9:47 pmVanguardia láser de última generación que adelgaza, modela, tonifica y hasta elimina arrugas. Pócimas y tratamientos anti edad que parecen mágicos. O, los revolucionarios […]
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Gobierno presentó la ley de presupuesto para ejercicio económico 2019 ante la ANC
Publicado el octubre 13, 2018 12:50 pmEl Ejecutivo Nacional entregó este viernes el Proyecto de Ley de Presupuesto para el Ejercicio Económico Financiero 2019, el Plan Operativo Anual Nacional para […]
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